Ayurveda

Meine Reise zum Ayurveda

In meiner Tätigkeit als Kassenärztin stieß ich immer wieder auf deutliche Grenzen, insbesondere bei der Abklärung und Behandlung chronischer Erkrankungen. Meine Vision war es, Menschen ganzheitlich zu unterstützen, ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und ihre Lebensbalance wiederherzustellen. Diese Sehnsucht führte mich zum Ayurveda, der weltweit ältesten bekannten Lebens- und Gesundheitslehre.

Die Ayurveda-Philosophie: Eine tiefe Einsicht in die Weisheiten der indischen Hochkulturen und ihre praktischen Empfehlungen für eine ganzheitliche Gesundheit

Mich faszinierte besonders, dass die alten Weisheiten der indischen Hochkulturen über Jahrtausende überliefert wurden und uns heute noch tiefe Einsichten und praktische Empfehlungen für eine gesunde Lebensweise sowie eine ganzheitliche Behandlung von Krankheiten bieten. Ich entschied mich, diese Wissenschaft zu studieren und absolvierte eine Ausbildung an der Europäischen Akademie für Ayurvedamedizin in Birstein. Während meiner Ausbildung vertiefte ich mein Verständnis der ayurvedischen Lehre und erkannte, dass die Welt und der menschliche Körper als Teil eines größeren Universums bestehen, das von den fünf Elementen - Raum, Feuer, Wasser, Luft und Erde - durchdrungen ist. Diese Elemente beeinflussen sowohl die unbelebte als auch die belebte Natur, wie Pflanzen, Tiere und Menschen. Beim Menschen manifestieren sich diese Elemente im Körper als drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch hat eine einzigartige Kombination dieser Doshas. 

Vata wird von Raum und Luft dominiert und ist verantwortlich für Bewegung und Kommunikation im Körper. Es reguliert die Atmung, das Nervensystem und die Bewegung. Vata im Gleichgewicht sorgt für Flexibilität, Kreativität und Leichtigkeit. 

Pitta wird von Feuer und Wasser dominiert und reguliert Stoffwechselprozesse, Verdauung und Hormonhaushalt. Im Gleichgewicht sorgt es für Aufnahmebereitschaft, Verständnis und Lernfähigkeit.

Kapha wird von Wasser und Erde dominiert und ist verantwortlich für Struktur, Gelenkigkeit und Stabilität im Körper. Kapha sorgt im Gleichgewicht für Ruhe und Liebe.

Ayurveda: Das Verständnis der individuellen Konstitution und die Bedeutung der Körper-Signale für eine ganzheitliche Gesundheit

Ich lernte, dass bei der Geburt eines Menschen die verschiedenen Elemente unterschiedlich stark ausgeprägt sind und somit auch individuelle körperliche und seelische Stärken und Schwächen bestimmen. In der Ayurvedamedizin steht der Mensch mit dieser individuellen Konstitution der einzelnen Elemente und Doshas im Mittelpunkt der Beratung und Behandlung. Wenn die Bioenergien durch äußere oder innere Einflüsse aus dem angeborenen Gleichgewicht geraten, zeigen sich diese Dysbalancen zunächst durch Befindlichkeitsstörungen und später durch verschiedene Symptome. Wenn wir es nicht schaffen, auf diese Signale unseres Körpers zu hören, entwickeln sich aus den Störungen manifeste Erkrankungen.

Die Kombination von wissenschaftlicher Medizin und ayurvedischer Heilkunst: Eine ganzheitliche und individuelle Gesundheitsversorgung

Durch das Studium der Ayurvedamedizin erlangte ich als medizinische Ayurvedatherapeutin die Fähigkeit, die vielfältigen und unterschiedlichen Symptome meiner Patienten ganzheitlich zu betrachten und ursachenbezogen zu behandeln. Dabei kommen verschiedene ayurvedische Therapien zum Einsatz:

Kräutertherapie: Die gezielte Verwendung von Heilkräutern und pflanzlichen Präparaten, um Beschwerden zu lindern und das körperliche und geistige Wohlbefinden zu fördern.
Ernährungstherapie: Individuell angepasste Ernährungspläne, die auf die spezifischen Bedürfnisse des Patienten abgestimmt sind und die Balance der Doshas unterstützen.
Lebensstilberatung: Empfehlungen für einen gesunden Lebensstil, der auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten abgestimmt ist, einschließlich Schlafgewohnheiten, Bewegung und Stressbewältigung.

Diese Herangehensweise führte dazu, dass ich meine Freude am Beruf als Ärztin zurückgewann und ermöglichte es mir, meinen Patienten auf einer tieferen Ebene zu helfen. Indem ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit der traditionellen ayurvedischen Heilkunst zusammenführte, konnte ich eine ganzheitliche und nachhaltige Gesundheitsversorgung bieten, die auf die individuellen Bedürfnisse meiner Patienten eingeht.